{"id":73,"date":"2025-02-03T22:10:29","date_gmt":"2025-02-03T21:10:29","guid":{"rendered":"https:\/\/luciearchittapsychologue.com\/?page_id=73"},"modified":"2026-01-03T11:50:49","modified_gmt":"2026-01-03T10:50:49","slug":"therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/luciearchittapsychologue.com\/?page_id=73","title":{"rendered":"Les Th\u00e9rapies"},"content":{"rendered":"\n
\"LUCIE<\/span>
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Les Th\u00e9rapies<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Psychoth\u00e9rapies<\/h4>\n<\/div>\n\n\n\n

La psychoth\u00e9rapie est un traitement psychologique. Elle vise \u00e0 provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de mani\u00e8res de penser ou de r\u00e9agir dans le but d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9tat psychique de la personne en souffrance. Elle peut aussi avoir pour objectif de pr\u00e9venir des rechutes. Les m\u00e9canismes d\u2019action varient selon l\u2019approche utilis\u00e9e. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ils reposent sur l\u2019id\u00e9e d\u2019une interaction entre le corps, le psychisme et l\u2019environnement.<\/p>\n\n\n\n

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Approche psychocorporelle<\/h2>\n\n\n\n

Permet de faire le lien entre le corps et les maux de l\u2019esprit. L\u2019alternance entre la verbalisation et les ressentis du corps permet la lib\u00e9ration des \u00e9motions et l\u2019\u00e9vacuation des situations pass\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Pleine conscience :<\/h2>\n\n\n\n


La pleine conscience consiste \u00e0 porter attention au moment pr\u00e9sent, dans un espace d\u2019accueil et de bienveillance. Elle propose de laisser aller les pens\u00e9es, les \u00e9motions, pour les accepter telles qu\u2019elles sont, s\u2019en s\u2019y accrocher. Elle offre la possibilit\u00e9 de se centrer sur son corps et d\u2019\u00eatre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses sensations physiques.<\/p>\n\n\n\n


psychologie positive :<\/h2>\n\n\n\n


Cette pratique permet notamment de r\u00e9tablir un \u00e9quilibre tout en renfor\u00e7ant l\u2019estime de soi et les comp\u00e9tences acquises au cours de la vie. L\u2019accent est mis sur l\u2019utilisation des ressources personnelles pour nourrir la confiance et apporter des solutions pour face aux probl\u00e9matiques pass\u00e9es ou pr\u00e9sentes.

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Retour \u00e0 l’accueil<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

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